게시판 상세내용
| 이름 |
익명 |
| 제목 |
몸무게 ㅠㅠ |
| 등록일 |
2018-01-26 |
큰일났어요 ㅠㅠ 제키가 166인데 몸무게가 벌써 55까지.....
너무 충격이에요 ㅠㅠ 날춥다고 쉬는날에는 집에서 영화만 보면서 먹기만 했더니...(허걱)
슬슬 다이어트를 해야된다고 보는데 어떻할까요....?
운동방법이나 식단좀 추천해주세요 ㅠ
댓글
익명
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익명
솔직히 식단은 운동량만 많으면 조절안해두 되서....ㅋㅋㅋ 스피닝좋다구 하더라구용!
익명
요즘 살 정말 잘빠지는 운동으로 트램펄린에 손잡이 달고 뛰는거 있는데 그거 한번 해보세요 ㅋㅋㅋ 웃기긴 한데 살 잘빠진데용ㅋㅋㅋ
익명
요즘 닭가슴살 질나오는데 그런거 먹어두 될거에요 ㅋㅋㅋ 아니면 연어필렛같은고랑 샐러드 해도 될거에용 ㅎㅎ
